tomq mag

witaj. przy poziomie fatu 15% jak nie bylo progresu, to niestety wskazuje na to, ze z odzywianiem nie jest zbyt dobrze, byc moze konieczne jest rowniez przemyslenie wlaczenia dodatkowych wysilkow w formie chocby interwalow. co do spalacza zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html#wartosci uderzylbym zatem w lipo ktore [...]

suple-zadne, nie sa ci potrzebne na tym etapie do szczescia. co do diety zerknij 1. Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego sportowca by faftaq http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osiąganiu_celu._Poradnik_początkującego_sportowca-t815982.html 2. Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni by faftaq [...]

witaj. jadasz tylko kilo mięsa dziennie i nic wiecej? usredniajac 200g bialka dla chlopa 118kg to niestety bardzo mala ilosc tym bardziej na redukcji, nawet biorac pod uwage bardzo wysoki bf i liczac bialka tylko na "czysta" mase ciala. Co do rozpiski 50-75 mg e2d na start powinno w zupelnosci wystarczyć jako dobrze dzialajacy antykatabolik. [...]

To że enan czy cypio zalewa bardziej niż prop to mit. Wszystko zależy od diety i pilnowania E2. Jak dla mnie prop to same problemy, no chyba że startujesz w zawodach, albo lubisz się kłóć. Badania przed/w trakcie i po. HCG cały czas 500j 2xweek i na odbloku , symex lub jakiś inny ia, możliwe że cabaser na prolaktynę. Dieta kiepska na dłuższą metę [...]

BA, wodoroweglany jak soda, kretyna, sok z buraka i mozna dzialac:) Kretyne też musze chyba spróbować 8-)

Davidooo: Poczytałem troche o tym pumpie od mutanta, z opini wynika, że to produkt wart uwagi. TomQ-MAG: Altered state chyba niestety odpada ze względu na zawartość johimbiny, z opinii wynika, że daje niestety również efekty, których chce uniknąć. Myślę, że przetestuje tego Pumpa, a za jakiś czas jak będzie troche więcej kaski to wezmę się za APS [...]

ja bym wzial joszke, kofeine i tyrozyne w formie monopreparatow i kombinowal z nimi

u mnie to bylo mniej wiecej tak: JA: biore kreatyne ONA: Chwalisz sie? JA: to byla cala rozmowa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-01-16 16:08:30

TomQ-MAG sog A ty koles przestan plakać ludziom w rękaw tylko pokaż jej post banana o kreatynie itd. Pozdro...

The_Freak ban na 7 dni. wyluzuj troche i wroc dopiero na forum. PS: koszulka nawet ok. tego typu produkty najlepiej sie sprawuja, gdy dobrze wchlaniaja pot itp, by sie nie slizgac na laweczkach. nadruki kwestia gustu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-04 23:06:51

Dobry pomysl ciekawe czy ktos bedzie chetny. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-18 17:46:14

TomQ-MAG rozumiem ze jak czyszcze receptory tym rózencem to wtedy kofeiny nie mozna stosowac tak? A tak w ogole zmienilo sie cos w tym temacie bo mnie juz nawet kawa z 5 lozek nie lapie to polecicie jakas dobra mocna przedtreningowke zeby byly checi trenowania oraz dodatkowo zeby na miesbie tez cos dzialalo w pozytywnym znaczeniu? Z supli biore [...]

A ilos serii w poszczególnych ćwiczeniach? Barki, klatka, plecy i nogi po 4 serie w każdym ćwiczeniu biceps i triceps po 3 w każdym ćwiczeniu Po 3 miesiącach myślę żeby trochę pozmieniac plan. Co o tym myślicie i czy coś mam brać pod większą uwagę? Zmieniony przez - młodybry w dniu 2018-11-07 12:55:09

Pytanie brzmi: "W jaki sposób zachęciłbyś drugą połówkę/partnera, aby zaczęła z Tobą trenować?" ) Zrobiłbym to bez słów i większego tłumaczenia :) 1.Pokazałbym jej wyniki badań z przed rozpoczęcia mojej sylwetkowej przygody oraz aktualne 2.Pokazałbym jej zdjęcia z wakacji poprzedzających rozpoczęcie sylwetkowej przygody a następnie ściągnął [...]

j/w hmb wywal z listy, w zamian kup wiecej bcaa, 4 tygodnie troche malo, ale inni zadowoleni sa z krotkich cyklow wiec moze ty tez bedziesz. reszta ok. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-03 21:14:02

a pomyslec, ze de.bil, kreatyn, im.becy.l, idiota to byly fachowe pojecia medyczne kiedys Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-03-14 18:03:08

wylicz na zero i daj od siebie z 300-500 na start i tego sie trzymaj. jak masa ciala bedzie stala w miejscu to dokladasz co tydzien/dwa 200 kcal az do momentu gdy zacznie sie cos dziac. tutaj nie ma nic na szybko, trzeba powoli dokladac i obserwowac co dzieje sie ze sylwetka i na tej podstawie dokonywac ewentualnych zmian i korekt, bo na szybko to [...]

Rion czemu nie wierzysz w osteopatie? Obecnie osteopata to taki fizjo poziom master:) czasy gdzie Grażyna po kursie "kregoznawstawa" nastawiala ludzi mamy już dawno za sobą. Czeknij Kamila Gurguna od nas z forum jakie musiał ukończyć szkoły by mieć tutul osteopaty.zwykl fizjo to przy maluszek:) Może faktycznie teraz osteopata to jakiś lewel [...]

na początku post zw. z rozrostem mięśni a później coś o spalaczach, no to trzeba się określić bo albo dodatni albo ujemny bilans kaloryczny jeśli chodzi o przybranie na masie to może zbyt intensywnie się katujesz? 4x tyg. po 2h to dość mocna sprawa, a może 3x po 1-1,5h? próbuj coś zmieniać i sprawdzaj jaka jest odpowiedź ciała bo może jesz dużo [...]

kreatyne daj bezposrednio przed posilkami. bialko+wegle bezposrednio po treningach i git Rano kreatyna idzie na czczo, drugiej porcji nie dawać zaraz po treningu? dopiero przy posiłku??? beta alaninę zostawić tak jak jest czy przełożyć przed trening, wielu tak ją bierze - aczkolwiek nie jest to przedtreningówka.